Эта гимнастика занимает всего 6 минут и может выполняться в любом месте. Состоит из 7 упражнений на разные группы мышц. Регулярное выполнение поможет укрепить мышцы и улучшить здоровье.

Статья о том, что научили автора трое детей. Среди советов - не планировать, готовить быстро и просто, не сравнивать своих детей с другими, не судить других родителей и не бояться ошибаться. Все советы основаны на личном опыте автора.