Эта гимнастика занимает всего 6 минут и может выполняться в любом месте. Состоит из 7 упражнений на разные группы мышц. Регулярное выполнение поможет укрепить мышцы и улучшить здоровье.
Эта гимнастика занимает всего 6 минут и может выполняться в любом месте. Состоит из 7 упражнений на разные группы мышц. Регулярное выполнение поможет укрепить мышцы и улучшить здоровье.